Ребенок часто болеет! Как поднять иммунитет у ребенка?

Малыш все время чихает и кашляет, а родители кочуют с одного больничного на другой? Пора обратить внимание на иммунитет ребенка. Не нуждается ли он в помощи, и что именно сработает лучше? Разберемся, какие способы эффективны в различных ситуациях повышения иммунитета.

повысить иммунитет у ребенка

Иммунная система – сложная часть организма, особенно у детей. Влияние на неё оказывает буквально всё, от рациона до окружения. Иногда, например, при смене коллектива – группы в детском саду, переходе из садика в школу и так далее – частые болезни – вариант нормы. Но если болезнью заканчиваются каждое обнаружение чуть влажных носков, это значит, что малышу требуется помощь.

Признаки сниженного иммунитета

Главный признак сниженного иммунитета, заметный родителям – это различные инфекции, вирусные, бактериальные и грибковые, которые постоянно атакуют малыша и легко проникают через все защитные барьеры. Ребёнок со сниженным иммунитетом болеет чаще и тяжелее, чем его ровесники, его окружение. Насколько нужна ему помощь, может определить врач иммунолог. Он скажет, дело легко поправимо или у малыша серьёзная болезнь – иммунодефицит, которая требует особого подхода к лечению.

Почему иммунитет у ребенка снижается?

Причин снижения иммунитета множество. Это:

  • недостаточное восстановление после перенесенного заболевания;
  • частые инфекционные заболевания, например, из-за перехода в новый коллектив;
  • недостаток в рационе витаминов и незаменимых аминокислот;
  • слабая двигательная активность;
  • получение лекарств, подавляющих иммунитет;
  • состояние иммунодефицита, подтвержденное врачом.

Существуют и другие, менее распространенные причины снижения активности иммунной системы. Но в большинстве случаев все их можно свести к трем категориям:

  1. не хватает «строительного материала» для достаточно активного функционирование иммунитета: витаминов, белков, аминокислот, из которых иммунная система строит клетки;
  2. на ребенка ложится слишком большая нагрузка: он часто и много контактирует с различными инфекциями и организм не успевает восстановиться;
  3. имеются тяжелые расстройства здоровья, обусловленные генетически или связанные с применением лекарств-иммуносупрессоров, здесь необходима консультация специалиста.

У детей легкое или средней степени снижение иммунитета встречается часто. Помочь в такой ситуации можно в домашних условиях.

Как правильно укреплять иммунитет?

Подымать иммунитет нужно до того, как ребенок начинает болеть. Для этого применяются простые профилактические меры, а кроме того – витаминно-минеральные комплексы. Когда необходима срочная помощь, применяют иммуностимуляторы естественного происхождения. Если ребенок начинает болеть, тогда в ход идут интерфероны. Если у малыша диагностирован иммунодефицит, лечение назначает врач.

Как поднять иммунитет после болезни

Важно! У переболевшего ребенка иммунная система израсходовала большую часть своих запасов и требует подкормки.

Применение иммуностимуляторов, в том числе растительных, в этом случае не оправдано: они заставят организм активно тратить последние резервы вместо того, чтобы накапливать необходимые вещества. А задача стоит как раз обратная: восстановить резервы. Поэтому на первый план после болезни выходят двигательная активность, сбалансированное питание и витаминно-минеральные комплексы. Всё это поможет иммунной системе подготовиться к встрече с новыми инфекциями.

Как поднять иммунитет после антибиотиков

Само по себе применение антибиотиков не требует никаких мер для того, чтобы поднять иммунитет. Но раз эти препараты применялись, то было заболевание, и действовать нужно так, как описано в предыдущем разделе.

Многие родители переживают, что антибиотики убивают полезную микрофлору в кишечнике и по этому поводу необходимо срочно предпринимать меры. Действительно, кишечная микробиота – важная часть иммунной системы, но у здорового человека она даже после самых жестких антибиотиков полностью восстанавливается через 10-14 дней. Кроме того, не все антибиотики угнетают рост полезных микроорганизмов в кишечнике.

Важно! Однако в некоторых случаях после антибиотиков организму требуется помощь: пробиотики, которые содержат полезные бактерии. Они позволяют быстрее восстановить микробиоту и при этом безвредны: лишние бактерии из лекарства просто не приживутся в кишечнике. Такое лечение нужно, если у ребенка после антибиотиков есть проблемы с кишечником: запоры или поносы, метеоризм, колики.

Межсезонное укрепление иммунитета

Самый эффективный способ поддержки иммунитета – профилактика. В межсезонье организм особенно уязвим. В этой ситуации нужны те же меры профилактики, как и после болезней, ведь родителям надо подготовить ребенка к атакам вирусов и бактерий. Кроме того, можно применять бактериальные препараты, которые действуют как «прививки» против распространенных инфекций: стафилококка, стрептококка и других.

Какие давать витамины детям для иммунитета

Важно! Лучшая витаминопрофилактика – это сбалансированный рацион.

Но если ребенок, который правильно питается, достаточно гуляет в солнечные дни и всё равно часто болеет или легко утомляется, ему может быть нужна поддержка. Нужно ли применять комплексы мультивитаминов, должен сказать врач: признаки легких авитаминозов распознать непросто, для этого нужно иметь медицинское образование и клинический опыт.

Детям от 1 до 2 лет

Для самых маленьких крайне важна лекарственная форма: сироп или растворимый порошок. Чаще всего врачи не называют конкретного препарата витаминов. Выбирая лекарство самостоятельно, надо учитывать рекомендованный возраст: потребность в витаминах малышей года-двух от роду отличается от детей других возрастов. Дача ребенку взрослых витаминов недопустима.

Обращайте внимание на состав. Например, «Мульти-табс малыш» содержит дневную норму витамина D. Как правило, этот витамин назначают детям отдельно, и на время дачи этого лекарства от отдельного использования витамина лучше отказаться, чтобы не передозировать его.

Подойдут комплексы: «Пиковит 1+», «Алфавит Наш малыш», «Киндер Биовиталь».

Детям от 3 до 7 лет

Кроме сиропа и растворимых порошков, в этом возрасте можно давать ребенку жевательные таблетки. Подойдут комплексы «Витрум Кидс», «Пиковит 3+», «Пиковит Пребиотик», «Мульти-табс Иммуно Кидс».

Детям от 8 до 11 лет

Допустимы все формы выпуска препаратов. Из лекарств могут подойти «Пиковит 7+», «Пиковит Пребиотик», «Алфавит Школьник», «Киндер Биовиталь», «Мульти-табс Иммуно Кидс».

Аптечные препараты для иммунитета детям

Три группы лекарств, которые можно применять у детей – это растительные иммуностимуляторы, бактериальные препараты и интерфероны.

Растительные препараты

Эти иммуностимуляторы работают по сходным принципам: они ускоряют обмен веществ, и таким образом активируют работу иммунной системы.

Эхинацея

Увеличивает количество всех видов лейкоцитов за счет усиления их выработки костным мозгом, и активность защитных клеток. Применяется в начальном периоде болезни, при длительных вялотекущих и хронических инфекциях. Нельзя применять у детей настойку на спирту.

Элеутерококк

Стимулирует не только иммунную, но и нервную систему, и поэтому противопоказан до 12 лет.

Женьшень

Как и элеутерококк, противопоказан до 12 лет по тем же причинам.

Лимонник китайский

Обладает общетонизирующим эффектом и до 12 лет у детей не применяется.

Бактериальные препараты

Содержат молекулы патогенных бактерий, по которым иммунная система опознает возбудителя. Заразиться нельзя: самих бактерий в препарате нет, только маркеры для иммунной системы. Действуют эти лекарства как прививка: обучают иммунитет борьбе с самыми распространенными бактериями – возбудителями инфекций. Стимулируют и специфический иммунитет (направленный против конкретных возбудителей, например, золотистого стафилококка), так и неспецифический – выработку особых веществ, которые эффективны против любого инфекционного агента, включая вирусы. Эти лекарства стоит применять перед рискованными периодами: выход в детский сад, смена группы, окончание длительных школьных каникул, межсезонье, эпидемии.

Имудон

Разрешен для применения с 3 лет. Форма выпуска – таблетки для рассасывания – требуют, чтобы взрослый наблюдал за процессом приема лекарства у детей, не достигших 6 лет.

Рибомунил

Применяют с полугода, для самых маленьких препарат выпускается в виде порошка для растворения в воде.

ИРС-19

Профилактически можно применять с 3 месяцев. Форма выпуска – спрей в нос.

Ликопид

Применяют с 3 лет из-за того, что препарат выпускается только в форме таблеток.

Интерфероны

Это вещества, которые непосредственно борются с вирусами и бактериями. Называть их стимуляторами иммунитета неправильно. Это вещества, которые организм вырабатывает для борьбы с инфекцией на 3-4 день болезни. Поэтому применение их ограничено тем периодом, когда ребенок только начинает болеть, появляются самые первые, еще слабые признаки ОРВИ. Применяют их в таких случаях в виде свечей, а лучше – капели в нос и глаза на основе интерферона.

Виферон

Выпускается в виде мази и геля для местного применения (можно смазывать нос) или в свечах. Применяется с 1 года.

Гриппферон

Капли в нос, можно применять до 1 года.

Велферон (Веллферон)

Раствор для инъекций, можно закапывать в нос.

Лаферон (Лайфферон)

Раствор для инъекций и закапывания в глаза. Препарат можно закапывать и в нос. Это оптимальный препарат для быстрой помощи в начальном периоде ОРВИ, поскольку наилучший эффект в этом случае дает закапывание одновременно и в глаза, и в носовые ходы. При проведении процедуры важно соблюдать гигиену: для глаз и носа нужны разные пипетки.

Народные средства для повышения иммунитета

народные средства иммунитет

Народная медицина предлагает множество способов укрепить иммунитет. Среди них отвары шиповника, рецепты с продуктами пчеловодства – мёдом, маточным молочком или пергой, имбирь, чеснок и многое другое. Эти рецепты хорошо применять в межсезонье. Главное, чтобы у ребенка не было аллергии на выбранный продукт и он был ему по вкусу: нет смысла предлагать чеснок человеку, которому отвратителен его запах, лучше выбрать другое средство.

Спорт и ребенок

Дети, которые постоянно занимаются физкультурой, реже заболевают ОРВИ, а если болеют, то без осложнений. Это обусловлено естественной стимуляцией обмена веществ, а значит, и иммунитета. Важно, чтобы ребенок не переутомлялся, одевался соответственно температуре на улице или в зале и нагрузке, соблюдал правила гигиены и до выхода на улицу после душа успевал высушить волосы.

Правильное питание

Одна их основных мер поддержки иммунитета. В питании ребенка должны быть легкоусвояемые белки, полезные жиры и клетчатка. Всё это нужно для производства веществ и клеток, которые противостоят инфекциям. Малыш должен получать не только мясо, но и птицу, рыбу. Из фруктов и овощей лучше давать сезонные, в них больше витаминов.

Что лучше витамины, лекарственные или домашние средства?

В целом здоровым детям во время, когда повышен риск заболеть, достаточно обычных средств: здорового питания, физической активности и прогулок. В межсезонье не повредят и народные средства. А вот об осмысленности применения лекарственных препаратов лучше поинтересоваться у педиатра.

Часто задаваемые вопросы врачу

Ребенок пошел в садик и с тех пор неделю ходит туда, две недели мы на больничном. У него плохой иммунитет?

Нет, это нормальная реакция иммунной системы. В новом коллективе так происходит всегда. Подобное повторится, если вы смените группу, когда ребенок пойдет в первый класс – при любой смене окружения малыш вынужден контактировать с инфекциями, бороться с которыми его организм еще не обучен. Чтобы облегчить этот период, обязательно долечивайте каждую болезнь, чаще гуляйте с ребенком, если позволяет его состояние, и обратите внимание на его рацион. Стоит посоветоваться с педиатром о назначении витаминных комплексов.

После простуды у ребенка развился бронхит, потом ангина, и он болеет уже 4 месяца почти без перерывов. Что делать?

В первую очередь долечивать основное заболевание, а не торопиться в коллектив с остаточными явлениями. Во вторую – искать очаги хронического воспаления. Это может быть, например, не просто насморк, а гайморит, не просто ангина, а обострение хронического тонзиллита. Обязательно посетите стоматолога, больные зубы тоже могут быть причиной частых болезней.

Как распознать сниженный иммунитет у ребенка?

Оценка состояния иммунитета – задача участкового педиатра. Родителей должно насторожить, если малыш часто болеет или подолгу не может оправиться от инфекции. В этом случае нужно задуматься о комплексном обследовании, поиске очагов инфекций, и только если всё в порядке, думать о снижении иммунитета и его причинах.

Где купить и цена препаратов

Простые препараты для усиления иммунитета, описанные в этой статье, можно купить в любой аптеке. Стоят они в среднем от 200 до 400 рублей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: