img img
Рубрики

Что нужно предпринять, если появились первые признаки простуды?

Содержание

Первые признаки простуды – это начало активности и быстрого размножения патогенной вирусной инфекции. Возбудители болезни имеют различную природу, но основные симптомы для каждого больного являются неизменными. Исключением может стать интенсивность проявлений в зависимости от уровня иммунитета.

Что делать при первых признаках простуды? И как лечить симптомы, если болезнь одолела внезапно?

Этапы симптомов

Первое проявление простуды изначально не всегда сопровождаются повышенной температурой.

  • Дискомфорт

Больной начинает испытывать легкий отдаленный дискомфорт в виде переутомления и замерзания. Обычно простуда начинается от переохлаждения. Придя домой с холодного воздуха, человеку трудно согреться в теплом помещении даже после выпитой горячей кружки чая. Начинает клонить в сон, хочется дополнительно согреться теплой одеждой.

Если иммунитет достаточно силен, то эти первые признаки спокойно уходят за ночь после борьбы организма с вирусом. Но если человек ослаблен, на смену приходит вторая стадия, лечить которую сложнее. И наступает она достаточно быстро.

  • Головная боль, насморк и температура

На следующий день первые симптомы простуды расширяются. К ним может добавляться головная боль и незначительный отек слизистой, который говорит о начинающемся рините. При первых признаках простуды на этой стадии многие начинают принимать противовирусные препараты, действие которых уже значительно ослабевает.

Начинаются первые скачки температуры до незначительных показателей, но при этом состояние может быть очень плохим и болезненным. Постепенно появляется секрет из носа, но иногда насморк проявляется резко и стремительно в виде желтой или прозрачной жидкости.

  • Слабость, кашель и заложенный нос

Постепенно простуда одолевает человека, если не было предпринято своевременное лечение. Ему трудно покидать постель по утрам, нос становится окончательно заложенным, а слабость доводит до изнеможения весь организм.

К основным признакам добавляется першение в горле и даже кашель, но это уже вторичные симптомы простуды на фоне сопутствующих заболеваний.

Рекомендации

При первых признаках простуды можно принимать специальное лечение, благодаря которому симптомы отступят вовсе или не задержатся на длительный срок. Если простуда возникла у ребенка, а проявления сопровождаются внезапными осложнениями, то заниматься самостоятельной терапией запрещено. В этом случае придется проконсультироваться с педиатром.

Избавляемся от озноба

Начальная стадия простуды наступает от переохлаждения, поэтому необходимо максимально прогреть организм. Делать это рекомендуется, когда больной ощущает явный озноб, но температура при этом не является повышенной.

Если горячий чай не помог, подготавливают ванну для ног. Вода должна иметь температуру, которую смогут выдержать ноги, но чем горячее она будет – тем лучше. В ванночку можно добавить сбор сухих трав, морскую соль, горчичный порошок или эфирное масло эвкалипта. Длительность воздействия ванночки составляет около 15 минут. После этого ноги тщательно протирают и надевают теплые носки. Парить конечности лучше на ночь, чтобы сразу лечь спать. Так действие горячей ванночки будет эффективнее.

Второй способ – горячая ванна с оптимальной температурой. В нее также можно добавлять различные средства. Принимая ванну, важно убирать волосы наверх, чтобы не намочить их. При первых признаках простуды лучше вообще отказаться от мытья головы на неопределенный период. Это может спровоцировать повышение температуры.

Пополняем организм витамином С

При первых признаках простуды рекомендуется употреблять продукты и обильное питье с повышенным содержанием витамина С. Этот природный иммуностимулятор активно борется с патогенными вирусами.

Самое обычное и доступное средство – теплый чай с медом и соком лимона. Такое лечение отлично подойдет после прогревающей ванны. Лечить простуду народным способом можно и с применением компота из сухофруктов или ягод. Кислый теплый напиток станет мощным источником витаминов, борющихся с простудными проявлениями.

Освежаем микроклимат

У многих складывается ошибочное мнение, что при первых признаках простуды необходимо закупорить все помещение и нагреть его. Но от этого вируса в воздухе меньше не станет. Влажная уборка и проветривание пойдет больному на пользу.

Лечение простуды от доступа свежего воздуха будет проходить быстрее. К тому же, для начинающегося бронхита или другой болезни, являющейся источником кашля, сухое помещение является наиболее благоприятным.

Паровые и аэрозольные ингаляции

Первые признаки простуды быстро отступят, если делать несложные ингаляции. Для взрослого человека можно использовать обычную парящую воду, а ребенку подойдет небулайзер.

Для ингаляций используются эфирные масла, морская соль, сода, различные аптечные растворы. Они хорошо снимают отечность носа, активизируют работу слизистой и замедляют размножение вируса. С помощью ингаляций можно лечить не только простуду, но и большинство болезней органов дыхания. Дышать паром рекомендовано не более 10 минут с закрытыми глазами.

Прием противовирусных препаратов

Даже при первых признаках простуды лечение противовирусными препаратами сохраняется. Несмотря на их профилактический характер, они могут использоваться и в острой стадии.

Существует большой ассортимент этих средств в аптечных пунктах. Они отпускаются без рецепта, поэтому вполне допустимо их употребление без предварительной консультации терапевта. Особенно, если лечить простуду необходимо экстренно. Ориентироваться в приеме препарата необходимо по инструкции, тщательно соблюдая дозировку.

Поддержка питанием

Даже если больной чувствует потерю аппетита, необходимо полноценно кушать. Лечение не будет эффективным, когда организм находится в голодающем состоянии.

Не обязательно перетруждать себя обильными жареными блюдами. При температуре можно кушать теплые куриные бульоны и мясные отвары. Они не нагружают желудок, прекрасно утоляют чувство голода и восполняют энергию. Обязательно больному необходимо включить порцию фруктов и овощей. Хорошо, если в рационе будут цитрусовые и отварная свекла.

Отказ от нагрузок

Простуду многие считают безобидной вирусной атакой, но ее коварство заключается во многих осложнениях. Наиболее опасна затяжная инфекция. Большинство игнорируют факт болезни и отправляются на работу при первых признаках простуды, что и отдаляет выздоровление. Больному необходим покой и постельный режим, хотя бы на начальном этапе. Это позволит ослабленному организму набраться сил и энергии для дальнейшей борьбы патогенными возбудителями.

В первые три дня лучше ограничить домашние нагрузки, чтобы не спровоцировать повышение температуры. А вот неспешные прогулки на свежем воздухе будут весьма полезны в таком состоянии.

Скорая помощь – парацетамол

Если состояние в первый день простуды является тяжелым, тогда лечить ее можно с помощью лекарственных препаратов. В домашней аптечке должен быть обыкновенный противовоспалительный препарат Парацетамол. Он хорошо справляется с повышенной температурой, быстро облегчает состояние и снимает первые симптомы.

С помощью Парацетамола можно притупить изнурительную головную боль, что позволяет больному быстро уснуть. Лечение Парацетамолом не должно затягиваться. Если таблетки не помогают в течение трех дней, лучше обратиться к врачу за назначением более эффективного средства.

Лечить простуду самостоятельно не рекомендуется, если она сопровождается осложнениями. При первых признаках кашля, конъюнктивита или других болезней, усугубленных бактериальной инфекцией, необходимо посетить терапевта.

 

   ОЦЕНИ СТАТЬЮ:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)


   ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
           

Что вы знаете об ОРВИ? Тест о всем известной инфекции

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — очень распространенное заболевание. И как любая популярная болезнь, она окружена многочисленными мифами. Проверьте, что вы знаете об ОРВИ и умеете ли отличать правду от вымысла.
Начать

Ваши ответы выделены серым.
Назад
Закрашенные квадратики - это завершенные вопросы.
12345
678Конец
Назад


ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Получать обновления на почту

Ваши данные не будут переданы
третим лицам

Комментариев к статье: 2

Лола | 14.02.2018

Ответить

Идти в аптеку за лекарствами, если их нет дома. А лучше все же заранее их прикупить. У меня в аптечке аж 2 пачки Эргоферона лежат. Мало ли, может всей семьей заболеем простудой, а тут хорошее средство под рукой будет.

Ответить

Лариса | 22.03.2018

Ответить

Я держу в сумочке Орвис Флю эвалар, особенно сейчас в период простуд. Одной упаковки хватает на лечение. Я покупаю именно его,т.к. он не содержит фенилэфрин, то есть подходит для всех и для тех у кого повышается давление.

Ответить

Оставить комментарий